Facilitar que los niños realicen ejercicio.

Hábitos alimenticios combinados con la práctica de ejercicio mantendrán un organismo sano, los padres deben de animarlos a jugar, moverse…

  La organización mundial de la salud recomienda que los niños y adolescentes realicen al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada.

ALIMENTACIÓN Y SALUD FISICA

  Podemos comer de forma sana, pero si no realizamos actividad física estamos expuestos a tener problemas de salud, lo mismo es a la inversa cuando realizamos actividad física pero comemos mal.

  Pero el peor caso que es el más frecuente es cuando no comemos bien, ni tenemos actividad física.

JUEGO EN CONSTRUCTOR

Hagamos ejercicio para prevenir enfermedades

La actividad física debería formar parte de la rutina diaria de todas las personas porque hoy en día, aumentaron los índices de obesidad y a los problemas de salud que se le asocian.

aqui esta una cancion

la alimentacion y salud fisica

Actividad física: son una serie de movimientos o rutina que una persona realiza, en la cual hay un desgaste de energía y otros elementos.

Alimentación: es la ingesta de alimentos

Juego Recreativo

JUEGA EL SIGUIENTE JUEGO obesidad

Por favor realiza el siguiente juego


alimentacion en clases

Juego Interactivo

Realiza el siguiente juego obesidad

bienvenido ami blog

LA ALIMENTACIÓN COMO ESTILO DE VIDA

Necesitamos más de 40 nutrientes diferentes y ningún alimento por sí solo puede proporcionarlos todos. El suministro de alimentos que existe hoy en día facilita tomar una amplia variedad de alimentos, tanto comprando alimentos frescos para cocinar como comprando comidas preparadas o comida para llevar. ¡Elija los alimentos siempre de manera equilibrada! Si toma un almuerzo rico en grasa, tome una cena con poca grasa. Y si un día toma carne en la cena, intente escoger pescado al día siguiente.

Bienvenida a mi blog

https://youtu.be/-2yWAQ-cXO

Hilda xD